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雨続き

おはようございます!
鍼灸師の三橋です!

写真は8月に撮ったひまわりです!

9月に入り気温が下がり始め気温差に身体がついていって行けてなく、身体を痛めたり、体調不良の方が増えてきています!
急に身体を動かさないでください!!!
家事をやってる方は腰だけ動かすのではなく身体全体で荷物を持ったり、スポーツをする方はウォーミングアップをしっかりするなどしてくださいね!